Ja no cal anar a la cita de l’esteticista per obtenir la dosi de farcits.
Qui de nosaltres no somia amb llavis bells i sexy? No "llavis-dumplings", com la majoria dels fito-nadons d'Instagram, sinó sobre exuberants i naturals. És possible que els llavis siguin més voluminosos sense cirurgies plàstiques ni visites a una esteticista? Resulta que sí. Podeu ampliar els llavis a casa mitjançant l’automassatge.
- L’aptitud facial és una nova tendència en la cura de la pell facial i una forma eficaç de mantenir la joventut sense interferències externes. La forma física de la cara dóna els primers resultats visibles ja després d’una setmana: el color de la pell millora. I per obtenir resultats notables de millorar els músculs de la cara, necessiteu almenys dos mesos d’entrenament, però val la pena.
Els músculs de la cara necessiten entrenament, igual que el cos. Hi ha quatre exercicis que us ajudaran a redreçar els llavis, relaxar els músculs de la boca i reduir les arrugues. Però primer cal preparar-se per a l’automassatge.
Escalfar:
1. Sostingueu les cantonades dels llavis amb els dits (per evitar arrugues), arrossegueu els llavis sobre les dents i acaricieu els llavis. De 10 a 20 vegades.
2. Sense treure els dits, representeu amb els llavis una "O" oberta i, a continuació, una "E" oberta. Amb una forta articulació, pronuncia en silenci OE. De 10 a 20 vegades.
Exercicis de miracle:
1. "Ànec". Utilitzeu l'índex i els polzes per fixar fermament l'àrea al voltant dels llavis (superior i inferior). Empenyeu els llavis cap endavant com un ànec, obrint els llavis. Feu servir els dits per resistir.
Realitza 20 vegades en dinàmica i 20 segons en estàtica.
2. "Premeu el massatge dels llavis". Prement suaument i suaument, pessigueu els llavis amb el polze i l’índex. Per separat, pessigueu la vora del llavi, les ranures (filterrum) per sobre del llavi superior, les arrugues de la bossa per sobre dels llavis i el llavi inferior. No estireu la pell.
Feu-ho durant un minut.
3. Estirant el contorn dels llavis cap als costats, preestirant-lo. Fer massatges a l'interior de la boca.
Es tracta d’un exercici 2-en-1 increïble. Aprendràs a determinar si els teus llavis són espasmòdics i com alleujar aquest espasme.
Podeu utilitzar guants mèdics si ho desitgeu!
4. Relaxació dels llavis. Necessitarem un suro petit, lleuger, gorra o un altre article segur i adequat. Els llavis estan relaxats, les dents lleugerament tancades o obertes, però no tancades.
Introduïu la tapa als llavis relaxats (no a les dents). Assegureu-vos que no hi hagi plecs per sobre ni per sota del llavi. Si es produeix un plec, obriu la boca una mica més ampla.
Mantingueu aquesta posició entre 20 i 30 segons a un minut.
És possible que us sembli baba. Això suggereix que tot s'ha fet correctament. No cal que es mantingui el barret amb força.
En fer aquest exercici, presteu atenció i eviteu els errors més comuns: prémer la tapa amb els llavis, apretar les dents, sentir tensió als llavis, mida de la tapa gran, pes de la tapa. Després d’un exercici correctament realitzat, sentireu una lleugeresa inusual als llavis.
La tècnica amb tap és una oportunitat única, segura, que estalvia temps i és rendible per restaurar volum, color i frescor als llavis. Al cap i a la fi, els llavis es redueixen a causa de l’hàbit d’esprémer-los.
Per cert, sobre aquest hàbit. Sovint ens purgem inconscientment els llavis. Feu-ne una norma per "mantenir la boca tancada": quan no parleu, aixequeu la punta de la llengua cap al paladar superior i col·loqueu-la darrere de les dents superiors a les genives. Sentireu que és gairebé impossible ajustar els llavis en aquesta posició. I la cara apareixerà immediatament més suau i jove.
