Crear vell és avorrit, va dir Faina Ranevskaya, però aquesta és l’única manera de viure molt de temps. Avorrit i insultant, coincidim amb la gran actriu. Sobretot si la vellesa comença a trucar a la porta molt abans del temps que se li assigna. Reflexionant sobre la cara cansada amb les primeres arrugues no desitjades, taques envellides, cantons caiguts dels llavis, un oval remolí. Els cosmetòlegs confirmaran que sovint “superem” la nostra edat, semblem pitjors i grans que els nostres anys a causa dels nostres hàbits, que a primera vista són absolutament inofensius. Tanmateix, hi ha bones notícies: en desfer-se d’aquestes “funcions”, podeu girar el rellotge, animar-vos i sentir-vos molt més jove. I com més aviat passi això, més temps gaudireu del resultat.
Per tant, el més perjudicial de tots, segons els nostres experts, és:
1. No retireu el maquillatge abans d'anar a dormir
La mandra, com ja sabeu, no és un vici, però pot causar molts problemes. Segons la cosmetòloga Olga Bezruk, anar al llit sense netejar-se la pell amb un removedor de maquillatge especial és un autèntic delicte contra la vostra aparença. Al cap i a la fi, és en un somni que la pell descansa, tots els processos de regeneració comencen a funcionar activament. Els porus tapats amb maquillatge poden causar inflamació i acne i fer que la pell tingui un aspecte apagat i irritat.
“La meva norma principal és rentar el maquillatge a la nit. Per molt cansat que estigui, definitivament em rentaré abans d’anar a dormir”, diu sobre ella la cantant Tatyana Bulanova. La cantant prefereix rentar els cosmètics amb aigua. No obstant això, segons els experts, l'aigua normal no pot dissoldre els greixos i eliminar completament el maquillatge i els productes de cura que contenen. Per tant, recomanen utilitzar aigua micel·lar o llet cosmètica especial per a desmaquillatge.
2. Bronzejat per ús excessiu
Sense deixar-nos espatllar pel sol a les nostres latituds, intentem restablir la injustícia en cada oportunitat i prendre el sol "al màxim", intentant no pensar en l'estrès que té la nostra pell, pagant un cutis preciós amb un envelliment precoç. Creus que és una exageració? "Sota el sol actiu, la pell es fa més seca, la renovació cel·lular es desaccelera, apareixen arrugues i taques envellides". - va dir Natalya Orlovskaya, especialista en millora de la salut natural.
Moltes són ben conegudes les regles clàssiques per obtenir un bronzejat segur:
evitar el sol durant les hores més actives de 12 a 17 hores, beure prou aigua, protegir el cap del sobreescalfament, utilitzar cremes amb protecció SPF i preferiblement no només a l’estiu (fins a 50 SPF), sinó també a l’hivern (almenys 20 SPF).
3. Fumar
Tots els metges parlen amb una sola veu sobre les conseqüències nocives d’aquest hàbit, a què les dones modernes estan sotmeses ni més ni menys que als homes. I els cosmetòlegs no són una excepció. “El tabaquisme provoca vasospasme, es altera la microcirculació i, per tant, en tots els processos metabòlics es redueix la capacitat regenerativa de la pell. - Aigul Zakhirova, dermatoveneròleg, cosmetòleg de la xarxa de centres mèdics EPILAS, va dir a SP. "La pell perd la fermesa, es torna seca i deshidratada i la pell es torna apagada".
Fumar, a més d’un amor excessiu pel bronzejat, accelera de vegades el procés d’envelliment. Per tant, heu de triar: o bé per continuar augmentant les arrugues (i un munt de malalties) a un ritme accelerat, o bé, “deixant de fumar” i armat amb cremes protectores, busqueu ajuda professional dels cosmetòlegs. "El procés d'envelliment és un complex de processos interrelacionats i, per combatre'ls, també cal un enfocament integrat", comenta Aigul Zakhirova.- Per exemple, els procediments de rejoveniment làser de la pell ajuden a millorar la microcirculació de la pell i inicien la síntesi de noves cèl·lules i fibres de col·lagen. Aquesta tècnica és la més còmoda i suau, funciona eficaçment i no danya la pell ".
4. Aparells per fer els ulls entrellaçats i desconcertants
El temps dedicat a la pantalla dels aparells creix, sigui com sigui. Tots els encanteris per utilitzar-los menys o continuar llegint llibres de paper en lloc dels electrònics s’assemblen cada vegada més a una veu que plora. I els peus de gall d’ull al voltant dels ulls i la miopia progressiva semblen ser el preu inevitable a pagar pel progrés tecnològic. Però no et rendeixis ràpidament: si de vegades mires els ulls de vista, el més probable és que els aparells no hi tinguin res a veure. Cal veure un bon oftalmòleg i revisar la vista. Potser les ulleres adequades solucionaran el problema i un marc preciós farà que el vostre aspecte sigui encara més elegant.
A més, recordeu de portar ulleres de sol al sol. Les cremes especials de col·lagen també ajudaran a augmentar l’elasticitat de la pell de les parpelles.
Els petits trucs també us ajudaran a treballar amb aparells. “Entreneu-vos a mirar el telèfon, no baixant la cara cap avall, sinó, al contrari, elevant-lo al nivell dels ulls. Fins i tot aquest senzill truc ajudarà a eliminar les arrugues innecessàries al coll i les arrugues horitzontals a la zona del mentó , aconsella Olga Degtyareva, una entrenadora de fitness facial amb diploma internacional.
5 desanimar-se
Estimar-se, sentir la solitud com a llibertat i no desanimar-se en cap cas és un hàbit més característic de les dones occidentals. Les nostres mares van preparar les seves filles per treballar i estudiar i van intentar casar-les més ràpidament. Digues a les noies "que bella que ets!" a l’URSS es considerava extremadament inculta.. Les noies nascudes al segle XXI ja són diferents. Però és obvi que canviar radicalment la mentalitat de diverses generacions de dones russes majors de 40 anys no és una tasca fàcil. Potser van ser precisament aquestes característiques de les nostres dones les que van permetre a la cosmetòloga Ekaterina Morozova treure una conclusió sobre un tipus especial d’envelliment característic de Rússia. En una entrevista amb Channel Five, Morozova va assenyalar l'envelliment social entre els principals factors de l'envelliment. "Tan aviat com una dona perd el sentit de la vida, les mans es rendeixen, deixa de tenir cura de si mateixa", va dir l'esteticista. És difícil discutir amb aquesta afirmació, però no vull estar d’acord. La millor manera d’estimar-se, com diuen els psicòlegs, és deixar de lamentar-se i lamentar els seus fracassos, mantenir l’esquena recta i assegurar-se de somriure, passi el que passi! Al cap i a la fi, un somriure, entre altres coses, també té un fort efecte elevador. Els cosmetòlegs eliminaran les arrugues imitades després d’un aixecament amb un làser sense problemes. Somriu i sigues feliç!
