3 Maneres Efectives D’allunyar La Vellesa

Taula de continguts:

3 Maneres Efectives D’allunyar La Vellesa
3 Maneres Efectives D’allunyar La Vellesa

Vídeo: 3 Maneres Efectives D’allunyar La Vellesa

Vídeo: 3 Maneres Efectives D’allunyar La Vellesa
Vídeo: 🙈ТОЛЬКО ДЛЯ ДЕВОЧЕК! ПМС, мастопатия, овуляция и МАСТОП от Фаберлик. Все расскажу)😉 2024, Març
Anonim

Milions de dones a tot el món gasten grans sumes cada mes en manteniment de bellesa. Una part impressionant d’aquests fons està destinada a preservar la joventut: cremes i procediments cosmètics cars.

No obstant això, els neurocientífics estan segurs que la vellesa es pot endarrerir sense grans inversions financeres. Més informació sobre els mètodes més eficaços: al material de "Rambler".

Trieu roba de llit de seda

Per molt que estimem el cotó a la roba, en comprar roba de llit, és millor donar preferència als models de seda. El fet és que el cotó té un efecte aspre sobre la pell, cosa que fa que no sembli descansat al matí, sinó que, al contrari, estigui cansat. La seda, al seu torn, té cura suaument de la pell, cosa que contribueix a un son més còmode i, al mateix temps, ajuda a retardar l’envelliment.

Incloeu bolets porcini a la vostra dieta

Científics dels Estats Units han descobert que les persones que consumeixen regularment bolets porcini se senten molt més joves que la seva edat. Aquest efecte s’aconsegueix gràcies a les substàncies especials que contenen els bolets porcini: l’ergotioneïna i el glutatió. Neutralitzen les cèl·lules danyades i també prevenen diverses malalties greus, com ara el càncer, les malalties del sistema cardiovascular i la malaltia d’Alzheimer.

Mestre de ioga per a la cara

Durant els darrers anys, nombroses tècniques de "creació de cares" han explotat en popularitat. I per una bona raó: esforçant-vos constantment i relaxant els grups musculars, elimineu l’estrès acumulat durant el dia de la vostra cara i, fins i tot, us tornareu més energètics i emocionalment més tranquils. Un altre avantatge d’aquesta pràctica és que el podeu dominar amb l’ajuda de vídeos a YouTube.

Recomanat: