Si lluitar contra el son forma part de la vostra rutina diària al matí, us aconsellem que feu servir els consells de les estrelles que aconsegueixen despertar-se de bon humor i sense comprometre la salut.
Miranda Kerr: peeling corporal
Mentre es reserva el diumenge a la nit per a l’exfoliació corporal, Miranda Kerr es dedica a aquesta activitat cada matí. Amb la seva ajuda, el model no només neteja la pell, sinó que també millora la circulació sanguínia i realitza massatges de drenatge limfàtic. No sorprèn que els productes de bellesa preferits per la noia incloguin netejadors i cremes hidratants de la marca KORA, creades per la mateixa Miranda.
I cada matí, la model medita i fa ioga o Pilates durant almenys 20 minuts.
beautyhack.ru
Mitjans per rentar Netejador amb espuma, aproximadament 2.852 RUB., KORA, Crema de dia de color orgànic, aproximadament 3. 802 RUB., KORA
Jennifer Aniston: aigua de llimona i meditació
Jennifer comença el matí amb un got d’aigua de llimona i una meditació de 20 minuts. Per cert, una estrella s’aixeca a les 4:30 del matí per tenir temps de beure un batut de proteïnes amb pèptids de col·lagen, fer ioga amb un entrenador personal i anar al gimnàs abans de començar la jornada laboral.
beautyhack.ru
Pèptids hidrolitzats de col·lagen de peixos + àcid hialurònic CollagenUP 5000, 828 rubles, California Gold Nutrition.
Kate Hudson: Bany de gel
beautyhack.ru
Ja hem parlat de com Kate combat les contusions als ulls amb l'ajut de pegats elèctrics. El ritual matinal de l’actriu tampoc no és menys suau: Kate fa un bany amb gel, baixa la cara i espera fins que la pell necessiti descans.
Martha Stewart
beautyhack.ru
Martha Stewart, que ha demostrat a través de la seva carrera com funciona l'expressió "Somni americà" a la pràctica, va celebrar aquest any el seu 75è aniversari. Per presentar-se fresca i ben cuidada, la presentadora de televisió guarda tot un arsenal d’eines al bany, que comença a utilitzar fins i tot abans de la matinada. La seva rutina de bellesa matinal comença amb una màscara facial. Martha té dos productes per triar, que prefereix alternar: una màscara de gel hidratant de Susan Ciminelli i una màscara de col·lagen de Mario Badescu. Per millorar l’efecte, la Marta es dutxa directament amb la màscara a la cara.
I després de rentar-lo, aplica un tòner tònic de YON KA Paris i un spray per a la cara amb àloe, herbes i aigua de roses de Mario Badescu. El tractament es completa amb una loció corporal a base d’oli d’algues Susan Ciminelli.
Salma Hayek: rentat lleuger
beautyhack.ru
Una altra aficionada als banys de gel, Salma Hayek, es limita a aquest senzill procediment per tonificar el cos i la ment. Segons Salma, a la nit, la pell segrega olis útils que ajuden a mantenir l’equilibri àcid-base i en cap cas s’han de rentar amb productes de neteja.
Oprah Winfrey: entrenament en gimnàs
beautyhack.ru
El matí de la presentadora de TV comença a les 5:30 i a les 6:00 Oprah ja es pot trobar al gimnàs, on passa una hora cada dia. A continuació ve el maquillatge i el primer rodatge, que només s’interrompen per a la comunicació amb parents mitjançant skype i un batut verd fet amb espinacs, suc de poma, julivert, api i cogombres. Per cert, la formació d'Oprah no acaba aquí. Cap a l’hora de dinar, l’espera una altra visita al gimnàs.
