la pell ovisca al tacte és com un afrodisíac, la voleu tocar. Molta gent creu que amb l’edat la pell s’esvaeix i aquest és un procés inevitable. És cert, però podem allargar la joventut de la nostra pell amb mitjans improvisats (el més important és no perdre el moment i començar a temps). A l'era de la zozhification general, molts tenen una targeta per a un gimnàs, que probablement té un bany rus o una sauna finlandesa. Proveu-vos d’assistents de bellesa i aneu al spa.
No hauríeu d’anar a la casa de banys?
Abans de submergir-vos al jacuzzi, o més aviat a anar de compres i a la sauna, discutim què ens donarà i si és possible per a tothom (diguem-ne, no per a tothom).
La sauna finlandesa (és a dir, és més freqüent present als gimnasos) és una sauna seca amb aire calent sec. La temperatura aquí sol ser de 70 a 100 graus amb una humitat de només un 5-20% (mentre que en un bany de vapor la temperatura oscil·la entre els 40 i els 60-70 graus i la humitat relativa arriba al 80-90%). Què vol dir?
L’aire calent sec en una sauna finlandesa escalfa el cos de manera uniforme fins a suar, només després que es produeixi el procés d’evaporació de la humitat de la pell, que protegeix contra el sobreescalfament. Un matís important: abans de la sauna, cal dutxar-se i assecar-se bé amb una tovallola per evitar l’escaldat. Però al bany, la humitat de la pell no s’evapora i el cos s’escalfa bé a l’interior.
l’efecte del vapor obre els porus, dels quals s’elimina tota la brutícia, s’escapen les escates mortes, es renova la pell. Es recomana alternar el bany amb la dutxa (rentar la suor) i la natació a la piscina; aquests enfocaments tenen un efecte positiu sobre la circulació sanguínia i fan que la pell sigui més elàstica i elàstica.
És possible que tothom visiti la casa de banys o la sauna?
hi ha contraindicacions, per tant, és millor consultar amb un metge. Qui definitivament no està autoritzat aquí: persones amb hipertensió arterial (especialment amb la tercera etapa d’hipertensió), tromboflebitis i insuficiència venosa, aterosclerosi, malalties del cor i inflamació aguda del sistema cardiovascular, malalties de la pell, diabetis mellitus, així com aquelles persones que tenen tendència al sagnat … A més, el bany està contraindicat durant els refredats, amb l’estómac buit o, al contrari, després d’un àpat abundant amb una copa de vi.
Assistents de bellesa per obtenir resultats perfectes
Hem descobert el material, passem a la pràctica. Els que ja visiten la sauna i el bany han aconseguit desenvolupar els seus propis rituals de bellesa. Adoptem la seva experiència.
Dutxa’t abans d’anar al bany de vapor. Això permetrà que la pell s’acostumi a la calor. Si aneu a la casa de banys, no us heu de netejar en sec, sinó que heu d’anar a la sauna, si no, us podeu cremar amb aire sec. En primer lloc, aneu al bany de vapor amb la pell seca (heu de rentar-vos el maquillatge i amagueu-vos el cabell sota un barret o tovallola especials, no apliqueu cap fregall) i feu-ho al vapor durant diversos minuts en diferents prestatges, començant per la part inferior. N’hi ha prou amb tres o quatre minuts per escalfar la pell la primera vegada. A la segona trucada, podeu romandre més temps (determinar com us sentiu).
Però després del tercer, quan la pell estigui prou vaporitzada i els porus oberts, la pell estigui preparada per a una neteja i un aliment actius i podeu aplicar exfoliants o exfoliacions especials. Fixeu-vos en la composició: com més ingredients naturals, millor. Si al bany, els fons es poden aplicar allà mateix (només està prohibit als banys dels gimnasos, tingueu cura), però no es recomana aplicar-los a la sauna; sortiu de l'habitació i apliqueu-ho després, i després renteu la composició a la dutxa.
Molta gent recomana fer aquests remeis vosaltres mateixos: per exemple, barrejar sal amb mel o aplicar cafè. Vam decidir no endevinar, sinó demanar consell a un expert i una recepta provada.
Anastasia Volkova, gerent de marca de spas Natura Siberica:
- Un viatge a la casa de banys o a la sauna es pot convertir independentment en un veritable tractament de spa reial. Després de diverses visites a la sala de vapor, apliqueu el matoll per tot el cos. Per exemple, al matoll natural Natura Siberica les partícules naturals de sucre, sal o closques de pinyons mòlts actuen com a abrasius, que exfolien eficaçment les cèl·lules mortes de la pell, afavoreixen la renovació activa de la pell i li donen un aspecte saludable. I els olis vegetals naturals assumeixen la tasca d’hidratar i nodrir, restaurar les funcions protectores de la pell, saturar-la amb els components necessaris per a la salut i la regeneració i donar-li una brillantor natural.
Podeu preparar aquest fregatge vosaltres mateixos, tal com ho fem als nostres balnearis, on els tecnòlegs barregen, davant dels vostres ulls, valuosos ingredients naturals de Sibèria amb tractaments de spa frescos, aromàtics i eficaços.
Incorporeu-hi un grapat de baies silvestres, oli de nou de cedre acabat d’esprémer i sal marina de terra mitja (disponible a les botigues de bellesa orgànica), apliqueu-ho al cos, treballeu bé cada zona i renteu-lo amb aigua tèbia. La pell es tornarà llisa i suau.
Només queda l’última etapa: aplicar crema a la pell i serà com el vellut.
