Totes les noies sempre volen semblar increïbles, però de vegades passa que una inflor desafortunada fa malbé tota la imatge. Aquest és un senyal que heu de prestar atenció al vostre estil de vida i fer-hi ajustos. Hem parlat amb l'esteticista sobre la inflor facial, les seves causes i remeis. Els detalls es troben al nou material de WMJ.ru.
Natalya Medvedeva, cosmetòloga-estètica del saló Face Class
Què és la inflor
Amb un metabolisme normal, hauríem d’excretar una quantitat igual de líquid que hem consumit: uns 1,5-2 litres al dia. Però amb trastorns metabòlics, es produeix una inflor: l'acumulació, l'estancament de líquid al cos, que per alguna raó no va poder sortir i es va retardar. Per prevenir l’edema, cal identificar la veritable causa de la seva aparició.
Per què sorgeixen?
La inflamació de la cara es pot produir per molts motius. Bàsicament, la causa de l’edema és un estil de vida i només el 20% dels casos d’edema es poden associar a l’herència i la genètica. Per tant, enumerem els 5 motius principals:
Dieta incorrecta, excés d’aliments grassos i salats;
Excés o manca d’aigua potable al dia;
Malalties del cos: problemes amb el cor, els ronyons o trastorns hormonals;
PMS: les fluctuacions hormonals durant la menstruació provoquen estancament de líquids;
Falta de moviment.
Intoleràncies alimentàries
Les causes de l’edema estan directament relacionades amb la inflamació de determinades zones de la cara. La dieta és potser el catalitzador més important per a la inflor facial. Hi ha quatre tipus de cares edematoses en total:
"Pa": inflor general de la cara indica intolerància al gluten.
"Vi": l'edema es localitza a la zona dels plecs nasolabials. Indiqueu un excés d’alcohol.
"Làctic": inflor de les parpelles, bosses sota els ulls i acne estan directament relacionats amb la intolerància als productes lactis.
"Sucre": les zones de les galtes i la mandíbula guanyen excés de líquid. Aquesta inflor indica una abundància de sucre a la dieta.
Però què passa amb el salat
A diferència de la intolerància a certs aliments, amb una gran quantitat d’aliments salats a la dieta, la inflor no trigarà gaire a qualsevol persona propensa a la inflor. La sal o més aviat sodi en la seva composició reté el fluid al cos i provoca estancament. No us deixeu portar amb menjar ràpid, conserves, salses; no us afegiran salut ni bellesa.
Consum d'aigua
El líquid afecta directament l’aparició d’edema, i tant l’excés de consum d’aigua com la manca d’ella són dolents. No obstant això, si al cos li falta aigua, a més de l’edema, us esperen problemes a la pell. No es recomana beure aigua just abans d’anar a dormir, així com cafè i te; per a aquells amb tendència a inflor, aquesta és la manera més segura de despertar-se amb la cara inflada.
Alcohol
Beure alcohol naturalment provoca inflor. Estem segurs: al matí, després d’una divertida vetllada amb amics, us heu adonat que el vostre rostre s’inflava i els llavis semblaven haver augmentat. El mecanisme d’acció és molt senzill: l’alcohol provoca deshidratació i ja provoca l’edema malaguanyat. Si voleu evitar-ho, només cal saber quan aturar-se. També es recomana beure un got de vi alternant amb un got d’aigua neta. I, per descomptat, no hauríeu de fer plans grandiosos per al dia següent.
La inflor és un signe de problemes de salut
Malauradament, la inflor no només representa una amenaça per al nostre bell aspecte, sinó que també parla de malalties greus. La inflamació indica una alteració de la funció renal. Les bosses del matí i la inflamació de les parpelles, que desapareixen a la tarda, són signes segurs de problemes al sistema urinari. La inflamació, incloses les extremitats, és un signe de malaltia cardíaca i insuficiència venosa. I per la dolçor … Els canvis en els nivells hormonals persegueixen la nena cada cicle. La inflamació abans de la menstruació és normal. Si estan presents constantment i s’acompanyen de letargia general, somnolència, augment de pes, hauríeu de pensar en les alteracions hormonals. En tots aquests casos, cal sotmetre’s a un examen per part d’un especialista i seleccionar el tractament adequat. Per tant, no només podeu evitar l’edema, sinó també mantenir la vostra salut.
Com alleujar ràpidament la inflamació
Massatge facial de drenatge limfàtic: el rècord per obtenir un efecte instantani de desfer-se de l’edema. N’hi ha prou amb uns quants moviments per despertar la limfa, sobretot després de dormir. Si feu massatges regularment, despedireu la inflamació i les arrugues. El massatge amb glaçons ajudarà a refrescar la pell, dispersar la limfa, protonar i donar resultats instantanis. El te verd, la camamilla, la llimona, el suc d’àloe, l’aigua de roses, el cogombre són els millors. No obstant això, no recomanem aquest mètode per als propietaris de pells propenses a la rosàcia amb vasos fràgils, ja que poden provocar enrogiment de la cara. Els cosmètics amb efecte refrigerant dilaten els vasos sanguinis i ajuden a eliminar ràpidament els líquids estancats.
Com prevenir la inflor
En primer lloc, beveu molts líquids. Cal calcular la quantitat d’aigua necessària i beure-la durant tot el dia, començant al matí amb un got d’aigua tèbia amb llimona. Això desencadena la digestió i la funció corporal. En segon lloc, fer una dieta saludable. No us deixeu portar amb begudes carbonatades i ensucrades, menjar ràpid, aliments grassos, fregits i salats, dolços i productes fariners. Centreu-vos en els menjars preparats per vosaltres mateixos i mengeu una dieta equilibrada: d’aquesta manera, no només podreu evitar la inflor, sinó també mantenir la vostra salut i una bella figura. Bé, de nou, el més destacat del programa de prevenció és el massatge de drenatge limfàtic. Activa el moviment de la limfa, elimina les toxines i l’excés de líquid i, a més, manté els músculs facials en bona forma.
