Valeria i Anna Shulgina
La cantant Valeria i la seva filla Anna s’assemblen cada cop més a les germanes. El secret de la bellesa familiar és senzill: un treball constant i honest sobre tu mateix. La Valeria ha estat implicada greument en els esports des de fa molt de temps: practica ioga, no té por de les càrregues físiques i segueix amb zel la seva dieta.
Anya es fa ressò del seu compromís amb un estil de vida actiu: també li agrada fer exercici a la placa elèctrica, trotar a la cinta i anar a la sauna per millorar el seu metabolisme. "Simplement treballo, no tinc temps de dissoldre'm", assenyala Anna Shulgina. El treball seriós és un altre tret inspirador d’aquest duo familiar.
Tatiana Lyutaeva i Agniya Ditkovskite
Tatyana Lyutaeva està convençuda que per tenir un aspecte fantàstic a qualsevol edat no és gens necessari recórrer a la intervenció quirúrgica. Els esports, una alimentació adequada i una perspectiva positiva del món són els components principals de la joventut, la salut i la bellesa. La filla de l'actriu, Agnia Ditkovskite, també comparteix la convicció de la seva mare. Li agrada dominar nous esports per rodar o simplement per a ella mateixa.
Per cert, pel rodatge de la pel·lícula "Ballant fins a la mort", Agnia dominava el sambo, el judo, l'aikido i també es dedicava a disparar amb armes de foc. I per al projecte "Ballar amb les estrelles": dominava molts "pas" difícils.
Ekaterina i Alexandra Strizhenov
La filla menor d'Ekaterina Strizhenova està acostumada als esports des de la infància. Classes de gimnàstica, ball al "Todes", sortides a un campament esportiu, classes de ràfting i tennis, tot per al desenvolupament físic versàtil del nen. Ekaterina manté el ritme de la seva filla, provant nous tipus d'activitats: caminar escandinau i Pilates.
"No pots fer-ho amb els teus massatges favorits, embolcalls corporals i drenatge limfàtic, has de treballar a Pilates a Reformere (una cosa fantàstica, tira en totes direccions)" - escriu Ekaterina al seu Instagram.
Renata Litvinova i la seva filla Ulyana
La mare estrella i la seva filla són com dues gotes d’aigua i no només en aparença. Tots dos estimen els cavalls i participen en esports eqüestres. I per a això, com ja sabeu, necessiteu força força i resistència.
Vera Brezhneva i les seves filles Sonya i Sarah
La cantant passa activament el cap de setmana amb les seves filles: es dedica a l’aero ioga. La mare i les filles de l’aula demostren una flexibilitat i força envejables, les tres poden posar-se fàcilment al cap i mostrar la classe fent estiraments en hamaques. "El millor moment junts", comenta la cantant sobre les fotos dels seus entrenaments.
