Amb el pas dels anys, la pell de la cara no es fa més jove i requereix un control especial. Sovint amb l'edat, molts s'enfronten a un problema molt comú: l'oval de la cara comença a "surar". Per descomptat, l’envelliment de la pell no aporta gaire gust, per tant, cal buscar maneres de tornar una cara bonica i tonificada. Com fer-ho i què us ajudarà a resoldre el problema de gravació?
La deformació de l’oval facial és un problema complex i, per entendre la seva essència, cal entendre la biomecànica de l’envelliment facial i els processos que ens priven d’un oval clar. L’estat de la superfície anterior del coll és en proporció directa amb l’estat de postura, la part posterior del coll, els músculs suboccipitals i els músculs mastegadors.
A causa de la constant inclinació del cap cap als aparells, es formen estadístiques "informàtiques" patològiques a la columna cervical, en què el cap es tira cap endavant, com una tortuga. A causa de la tensió constant, els músculs cervicals s’escurcen, entrenen espasmes i, finalment, canvien la seva ubicació natural original, arrossegant els teixits adjacents. El múscul cervical superficial del platisme llisca cap avall seguint i arrossega tota la part inferior de la cara. Això amenaça no només amb la barbeta doble, sinó també amb les cantonades caigudes de la boca, la pèrdua de contorns clars de llavis, la flacciditat i les irregularitats en el relleu de la cara. És així com apareixen els canvis relacionats amb l’edat fins i tot en els més joves de la cara.
Els principals motius pels quals la cara ovalada "sura"
Margarita Nalbandyan Dermatòloga, cosmetòloga de la xarxa de clíniques CIDK
Canvis d’edat
L’envelliment de la pell és la causa més freqüent de canvis de contorn facial. Això s’expressa més sovint al cap de 35 anys. La producció de col·lagen i elastina, responsables de l’estrenyiment i l’elasticitat de la pell, comença a disminuir.
Fluctuacions de pes
Si apareixen quilos addicionals, la pell s’estén. En el cas d’una forta pèrdua de pes, comença a caure perquè no té temps per adaptar-se als nous volums.
Edema
Les principals causes de l’edema poden ser un estil de vida sedentari, una dieta inadequada i mals hàbits en forma d’alcohol i fumar. Tot això reté líquids al cos i es desenvolupa inflor. Com que l’intercanvi d’aigua es pertorba, els contorns de la cara s’arrodoneixen i la pell es fa més fluixa.
Cures incorrectes de la pell
Si la pell no està prou netejada i hidratada, començarà a mostrar signes d’envelliment molt aviat. A més, és important recordar que l'elecció dels cosmètics s'ha de basar en un tipus de pell específic. Això ajudarà a maximitzar l’efecte dels cosmètics i evitarà que la pell envelleixi aviat.
Postura incorrecta
Una inclinació constant pot conduir no només a la curvatura de la columna vertebral. Això també condueix al fet que l'oval de la cara es redueixi, les galtes comencin a caure i les cantonades dels llavis cap avall.
La llum solar directa
La radiació ultraviolada té un efecte molt negatiu sobre l’estat de la pell. A causa de l’exposició prolongada al sol, la pell deixa de produir prou col·lagen i això provoca un envelliment ràpid.
Com corregir l’oval flotant de la cara
Ksenia Pominova Cosmetologist, formadora de la marca Ultraceuticals
Què es pot fer a casa
En primer lloc, la prevenció és el millor tractament. Com millor sigui la qualitat de la pell, més llarg serà el contorn facial i net. I podeu millorar la qualitat i la densitat de la pell vosaltres mateixos amb una cura diària i adequada. Es recomana retinol com a components antienvelliment: actua tant sobre la dermis, desencadenant processos de formació de col·lagen com sobre l'epidermis, estimulant els processos de renovació cel·lular. Actualment, el retinol és un component antienvelliment molt popular i, per una bona raó, l’efecte és notable i acusat, però és important recordar les peculiaritats del seu ús, ja que irrita la pell i, si s’utilitza incorrectament, les complicacions poden aconseguir-ho (serà especialment difícil tractar problemes vasculars). El retinol sempre s’aplica a la nit, el seu ús sempre ha d’anar acompanyat de l’aplicació de SPF durant el dia.
Un altre ingredient important per endurir la pell és la vitamina C. No només té un efecte vasoconstrictor i aclaridor, sinó que també no es produeixen processos de formació de col·lagen. Fins i tot prenent col·lagen internament, heu d’assegurar-vos de consumir prou vitamina C; en cas contrari, tots els esforços són en va En plomar la pell, la vitamina C té un efecte elevador i millora significativament la qualitat de la pell.
Què es pot fer a l'oficina de l'estètica
Massatges i microcorrents
Donen un bon efecte, també són capaços de descarregar el sistema limfàtic, evitant la formació d’edema. És important seguir el curs amb regularitat.
Peelings
Estimulen els processos de renovació cel·lular. Els cosmetòlegs sovint s’enfronten a la por dels pacients que desprèn la pell, però quan es fa correctament, al contrari, espesseixen i renoven el teixit.
Mesoteràpia i biorevitalització
Una forma excel·lent d’influir sobre la dermis: estimulen els processos de formació de col·lagen, saturen la pell amb aminoàcids, els blocs constitutius de les proteïnes, per suplir la deficiència d’àcid hialurònic. També és important fer aquests procediments al curs.
Farcidors
Un procediment popular, durant el qual és especialment important prestar atenció a les qualificacions i mètodes de treball d’un especialista. Quan els teixits s’enfonsen, per regla general, el mètode de correcció serà no treballar al terç inferior de la cara (no omplir els plecs nasolabials), sinó, en primer lloc, omplir el dèficit en aquelles zones on té format, és a dir, a les zones temporals i zigomàtiques. En qualsevol cas, tot és individual i, a l’hora d’instal·lar farcits, és molt important tenir en compte les dades personals del pacient, així que mireu la feina de l’esteticista amb qui esteu contactant, llegiu les ressenyes i feu una pregunta sobre quines accions es duran a terme en cas de fracàs. I, sens dubte, per a aquest procediment només podeu consultar un metge.
Tècniques de maquinari
De moment, el tipus d’aparell més popular per a la restauració oval és el lifting facial per ultrasons (aixecament SMAS no quirúrgic). El principi es basa en el fet que les ones ultrasòniques penetren fins a una profunditat de 5 mm, provocant una contracció tèrmica puntual i la compactació dels teixits, cosa que provoca un estrenyiment no només de la pell, sinó també del greix subcutani. Com es va esmentar anteriorment, tots som individuals i si aquesta tècnica us és adequada només el pot determinar un metge després d’una consulta individual.
Ascensor SMAS
El lifting facial operatiu pot donar un resultat sorprenent, amb un prolapse de teixit pronunciat, la cirurgia pot ajudar a eliminar el problema, però és important recordar que aquí també depèn molt de les qualificacions del cirurgià, així que trieu un especialista amb cura. I permeteu-me recordar-vos que l’operació no afectarà de cap manera la qualitat de la pell, de manera que no heu d’esperar a canvis pronunciats relacionats amb l’edat per poder realitzar l’operació amb l’esperança que solucionarà tots els problemes alhora.
És possible corregir la ptosi gravitacional amb massatges
Natalya Yamazaki Cosmetòloga i gestora d’espais de bellesa FACEOLOGIA
El massatge facial és una de les maneres principals de tonificar els músculs de la cara, que també ajuda a millorar l’estat de la pell, el to de la cara, per afinar l’oval de la cara i els pòmuls. Durant el procediment, els músculs es relaxen, que són tensos durant el dia i fins i tot durant el son. Per exemple, un múscul masticatori pressiona els molars amb una força de fins a 90 kg. Si no s’alleuja aquesta tensió, poden aparèixer hàbits com apretar involuntàriament les dents, esmicolar-los, tics, mals de cap i canvis en la forma de la cara. Quan els músculs estan tensos durant molt de temps, és a dir, es contrauen, la circulació de sang i limfa disminueix en ells, s’acumulen productes metabòlics, poden aparèixer inflamacions i dipòsits de greix, cosa que provocarà un augment dels signes de l’envelliment facial. El massatge facial és l’única manera natural de desfer-se d’aquesta tensió i de les seves manifestacions.
A més, té un efecte de drenatge limfàtic, millora el to dels vasos limfàtics, la circulació de la limfa en ells, com a conseqüència de la qual es redueix significativament el contingut de toxines i productes metabòlics als teixits, l'excés de líquid intercel·lular (edema) s’elimina, és a dir, millora el drenatge limfàtic als teixits. El to de la cara millora notablement amb el curs del massatge de drenatge limfàtic a qualsevol edat. Perquè el resultat del massatge es conservi durant molt de temps, es recomana sotmetre's a un curs de 10-14 procediments, amb una freqüència d'1 cop a la setmana, i després un procediment de suport 1 cop a 2 setmanes.
Quins tipus de massatges antienvelliment hi ha
Natalya Medvedeva Cosmetòloga-estètica, posseïdora del diploma internacional ITEC en el camp de la cosmetologia, diploma de la Casa de la Cosmètica Russa, certificats i diplomes en tot tipus de massatges. Cosmetòleg-esteticista del saló Face Class
Escultòric
El massatge escultòric treballa profundament els músculs de la cara, manté el seu to, que tensa l’oval, elimina la barbeta doble, suavitza les arrugues del front i dels ulls, uniformitza el to de la pell i elimina la inflor. Recomanat com a profilaxi per a majors de 25 anys i ideal per a majors de 30 anys.
Bucal
En el procés d’aquest tipus de massatges, es presta atenció als músculs mímics i masticatoris, que milloren la microcirculació sanguínia, enforteixen els músculs facials, restableixen la pell de la cara i augmenten l’elasticitat i la força de les fibres musculars.
Myofascal
Una de les tècniques de massatge més potents. L’efecte es nota després del primer massatge: augmenta el flux sanguini, s’activa el moviment de la limfa, que elimina les toxines del cos i les fibres musculars guanyaran força i elasticitat.
3 exercicis útils de contorn facial que podeu fer a casa
Anastasia Dubinskaya Psicofisiòloga, neuropsicòloga, fundadora i cap de l'escola de rejoveniment natural Revitonika
Exercici 1. Correcció del coll del text
L’exercici permet restaurar la deflexió cervical correcta; treure la càrrega de totes les estructures anteriors del coll; reduir la tensió i la inflor a la zona de la laringe; allargar la part posterior del coll.
Com fer-ho: mantingueu el cap recte. Enganxem els dits de les dues mans al pany i els posem a la regió occipital, col·loquem els polzes a la vora de la línia del cabell. Ens fixem en aquesta posició fins a la sensació de contacte estret de les mans amb la regió occipital durant uns 5-10 segons. A continuació, premeu suaument la regió occipital a les mans i fixeu-nos en aquesta posició durant almenys 1 minut. Realitzem d'1 a 3 vegades al dia.
Quant cal fer: 1 minut.
Contraindicacions: totes les malalties de la glàndula tiroide (hipotiroïdisme, hipertiroïdisme, tiroiditis autoimmune, bocí nodular, quists, ganglis).
Exercici 2. Exercici articular-plàstic "BA"
L’exercici relaxa els músculs mastegadors, alleuja perfectament la tensió i els espasmes de la mandíbula inferior, forma un oval clar de la cara, redueix les volades i allarga la superfície lateral de la cara, evita l’abrasió de les dents i ajuda a superar el bruxisme. Com fer-ho: abans de fer l’exercici, heu de fer una prova de detecció: obriu la boca amb la mandíbula inferior cap avall i observeu l’amplada que té. Després de completar l’exercici, obriu de nou la boca i compareu; la mandíbula s’hauria d’obrir molt més àmpliament. El so "BA" us permet obrir la boca suaument sense ferir la mandíbula inferior. La recepció en si pot no ser molt agradable: quan es pasten teixits tensos, se sent dolor. Normalment, hauríeu d’estar satisfets.
Atenció! Si, durant o després de l’exercici, sentiu un "clic" o un so cruixent en obrir la boca, això indica la presència de disfunció de l'articulació temporomandibular. En aquest cas, comenceu a baixar des del centre o el lòbul de l’oïda, treballant la part mitjana i inferior dels músculs mastegadors. Si el cruixit no s’atura, abandoneu completament la tècnica. Consulteu un metge si és necessari.
Quant a fer: 2 minuts, 1 vegada al dia.
Exercici 3. Correcció de la barbeta
L’exercici alleuja els espasmes musculars profunds a la barbeta i la boca; contraresta la contracció del teixit cap al centre de la barbeta; torna la barbeta a la seva forma i longitud anatòmica; millora l’estat dels teixits periodontals; alleuja la tensió a la part inferior de la cara.
Com fer-ho: Dividiu la barbeta per la meitat amb una línia horitzontal imaginària. Col·loqueu les falanges dels dits a la barbeta: un dit per sota i un per sobre d’aquesta línia. Relaxeu la regió occipital, obriu les mandíbules. No tens la cara. Premeu els dits cap a l'interior, com en un botó, allunyeu les mans els uns dels altres fins a la primera resistència i bloquegeu-los durant 10 segons. És possible que tingueu sensació de formigueig o dolor, però està bé, això desapareixerà amb el temps.
Quant a fer: 3-5 sèries de 10 segons. Atenció! Una contraindicació per dur a terme la tècnica és portar aparells ortopèdics, ja que aquests moviments poden ferir la mucosa oral.
