Normalment tot passa així: ofereixen el paper d’un somni i, de tant en tant, noten que l’heroi hauria de ser una muntanya de múscul i no com ara. Així doncs, aquí teniu 2 mesos, proveu de coincidir. Aleshores l’estrella va i passa els dos mesos següents sense sortir de la balancina. A tothom li agrada el resultat, de manera que l’actor intenta mantenir-se en forma. I ara ningú el recorda sense músculs desenvolupats i galtes enfonsades. Però no fa molt de temps tot era diferent. Vam decidir recordar-vos exactament com.
Ryan Gosling
Gosling no va ser de cap manera un símbol sexual durant tota la seva vida, sinó un noi alt i prim que ni tan sols coneixia el camí cap al gimnàs. Però Hollywood no li va deixar una elecció: els directors el van veure en el paper dels amants dels herois, i amb el pit enfonsat és difícil interpretar-ho. Ryan va mostrar per primera vegada al món els seus músculs a la pel·lícula "Aquest amor estúpid" i ha mantingut la seva forma des de llavors.
Matthew Fox
L'estrella principal de Lost mai no s'ha trobat com un home llançador o fins i tot algú familiaritzat amb l'entrenament de força. Però l’envejable oferta de jugar a un assassí en sèrie va fer que Fox reconsiderés les seves opinions sobre els esports. Va perdre 18 kg i ja no deixa els entrenaments.
Criss Pratt
El Pratt, de galta grassoneta, sempre ha agradat al públic per la seva senzillesa i la imatge d’un home de camisa. No obstant això, el paper de la pel·lícula "Guardians of the Galaxy" exigia una cosa completament diferent. En molt poc temps, Pratt va aconseguir transformar-se d’un nerd solt a un masclista agressiu. I tot gràcies a un intens entrenament.
Bradley Cooper
El paper del franctirador nord-americà a la pel·lícula homònima de Clint Eastwood es va convertir en un punt d’inflexió per a Cooper. Anteriorment, ja es considerava la persona més sexy del planeta, almenys segons la revista People, la samarreta no es podia treure. Però un franctirador és un franctirador i ara Bradley s’ha convertit en un autèntic lluitador de la Marina dels Estats Units, ha guanyat 20 kg de massa muscular i ja no vol tornar a la seva vella forma de vida.
Tom Hardy
Pocs dubtaven de la forma física de Tom Hardy, tots els seus papers eren brutals en diversos graus. No obstant això, no hi ha límit a la perfecció, i per a la pel·lícula "Warrior" Hardy va abandonar tots els negocis i es va dedicar completament a l'esport. 13 quilos de músculs i una expressió severa a la cara - amb tanta riquesa va arribar al conjunt de "Guerrer".
Hugh Jackman
Hugh en els darrers anys va controlar constantment la seva forma física, el paper de Wolverine no li va permetre relaxar-se. Però el procés va ser minat pel càncer, que recentment es va descobrir en l'actor. La massa nasal requeria cirurgia urgent i els músculs havien desaparegut. Però Jackman va sorprendre a tothom quan, literalment, uns mesos després, va tornar a ser una muntanya de músculs.
Zac Efron
Un bonic nen de comèdies juvenils, Zac Efron mai semblava créixer. Però un nou paper a la revifada sèrie de televisió "Rescuers Malibu" li va fer l'impossible. I ara ja no som un jove prim, sinó un home fort que, fins i tot en el context de Dwayne Johnson, no sembla tan diminut.
Chris Evans
Un altre bonic i guapo del nostre rànquing va decidir convertir-se en un home guanyant massa muscular. Aquests requisits estaven dictats pel paper de Captain America, que durant els darrers anys ha obligat Chris a no deixar el gimnàs.
Chris Hemsforth
El famós Thor no sempre era un guerrer de muntanya amb punys de caní. Però una dieta esportiva i un conjunt d’exercicis especials el van convertir en la manera com la multitud de fans es va enamorar de l’actor. Valora molt els músculs i aconsella menjar més proteïnes i fruites perquè els músculs no es trenquin.
Jake Gyllenhaal
Jellenhaal va guanyar 13 quilos de massa muscular en 2 mesos, entrenant-se gairebé 6 hores al dia. A partir de la foto es pot estimar si valia la pena. Jake va ser molt impressionant com a boxador a Lefty.
