Nadezhda Granovskaya, que sempre ha estat una noia sorprenentment fràgil, malgrat les seves formes apetitoses "de marca", va explicar a 7days.ru sobre com aconsegueix mantenir la seva forma perfecta i per què gairebé no va millorar quan estava embarassada.
"Quan vaig anar a parir el meu fill Igor fa 15 anys, pesava 56 quilograms", diu el cantant. "Ni tan sols sé com això és possible. Al mateix temps, és clar, menjava amb normalitat. Potser perquè tenia 19 anys i el meu metabolisme estava ben desenvolupat. Sincerament, a la meva família, ningú s’inclina per tenir sobrepès. Per tant, sent un fill embarassat, vaig guanyar 4 quilograms, que és, de fet, el pes d’un nen. I amb les meves filles, Anya i Mariyskaya, sí, guanyava de 7 a 12 quilograms. Sempre he rebutjat categòricament l’anestèsia epidural, és a dir, quan pariu, és estressant i no teniu temps per menjar. Em vaig mantenir sota control.
Tot i que, de fet, em permeto dolç, picant, ric en calories i de vegades fregit. Però sobretot escolto el meu cos. Sé amb seguretat que no puc menjar molt, però una mica. Aquesta no és la meva història. La meva història és estar sempre apassionat per alguna cosa i, per cert, berenar. Sempre em vaig plantejar psicològicament per això.
Sempre escolto els meus sentiments, sens dubte no tinc problemes amb el sobrepès. Intento beure molts líquids al matí. He comprat especialment un termo de litre, hi he abocat aigua tèbia amb llimona i me l’emporto.
