Secrets De Bellesa De Supermodels Dels Anys 90 Sense Edat

Secrets De Bellesa De Supermodels Dels Anys 90 Sense Edat
Secrets De Bellesa De Supermodels Dels Anys 90 Sense Edat

Vídeo: Secrets De Bellesa De Supermodels Dels Anys 90 Sense Edat

Vídeo: Secrets De Bellesa De Supermodels Dels Anys 90 Sense Edat
Vídeo: BACK TO THE RUNWAY: 90s SUPERMODELS 2024, Març
Anonim

Claudia Schiffer, 47 anys

Image
Image

Claudia Schiffer intenta fer ioga cada dia. Per no avorrir-se, fa exercicis útils mentre mira la seva sèrie de televisió preferida. Pràcticament no menja farina ni dolços, li encanten les verdures i les fruites: “Esmorzo amb fruites, te verd i suc de taronja. Per dinar menjo pit de pollastre, ou bullit i amanida de verdures. Per al te de la tarda, prefereixo el suc de tomàquet, el raïm negre i el te d’herbes. I sopo amb amanida i verdures al vapor.

Naomi Campbell, de 47 anys

Naomi Campbell consumeix sucs verds de pomes, verdures i herbes cada dia, no menja carn i es neteja el cos tres vegades a l’any: no menja res durant deu dies i beu dos litres de llimonada fets amb suc de llimona, xarop d’auró, pebre de caiena i aigua tranquil·la. A partir de les activitats físiques, el model prefereix el Pilates i el girotònic: exercicis populars entre les estrelles d’un simulador especial.

Cindy Crawford, 51 anys

La filla de la supermodel Cindy Crawford, Kaia Gerber, de 15 anys, va admetre recentment que està gelosa de la bellesa inesgotable de la seva famosa mare. Cindy treballa amb un entrenador tres vegades a la setmana (exercici cardiovascular, estocades, estocades, exercicis de pes lliure), menja només aliments saludables, beu batuts verds, passa almenys vint minuts a la setmana en una sauna d’infrarojos que estimula la producció de col·lagen exercicis no només per al cos, sinó també per a la cara i el coll:

“Fa uns vint anys vaig conèixer una dona que habitualment fa exercicis al coll. Em va explicar que mantenir aquests músculs en bona forma ajudarà a mantenir un contorn facial normal amb l'edat. He incorporat aquests exercicis al meu programa d'entrenament. Allà tot és senzill. Acuéstese d'esquena amb la barbeta cap amunt. Ara aixequi una mica el cap i comenci a prémer la barbeta al pit i, a continuació, torneu el cap a la posició original, però no baixeu el cap al terra, manteniu-lo suspès. Faig tres sèries de 10 repeticions, però en podeu fer menys o més. Alterno aquest exercici amb el següent. Estireu-vos, alceu lleugerament el cap i, sense baixar-lo al terra, comenceu a girar: dreta - dreta - esquerra - dreta. I en aquest cas, tres enfocaments, deu vegades.

Christy Turlington, 48 anys

Christy Turlington és una coneguda aficionada a la naturalitat, l’alimentació saludable i el ioga, que practica des de fa més de trenta anys. Turlington fins i tot va escriure el llibre Living Yoga: Creating a Life Practice sobre les seves classes. A més, Christie intenta córrer regularment i no accepta dietes esgotadores.

Eva Herzigova, 44 anys

Eva Herzigova va rebutjar el cafè, beu només tisana i molta aigua, al matí es renta amb aigua gelada, mai pren el sol i aplica … vodka al cuir cabellut i al cabell. L’Eva considera la presència d’un home estimat com el principal secret de bellesa: llavors, segons la seva opinió, una dona floreix davant dels seus ulls. Per cert, al març Herzigova es va casar oficialment amb el pare dels seus fills, l’empresari italià Grigorio Marcia després de quinze anys de relació.

Laetitia Casta, 39 anys

Laetitia Casta es va casar al juny amb el guapo actor francès Louis Garrel. No només l’amor del cònjuge ajuda el model a mantenir-se bell i fresc. Letizia es dedica a la natació i al Pilates, es neteja la cara amb llet per a nadons per a la pell seca sense additius nocius i aplica regularment màscares: “La meva cura preferida de la pell són les màscares. I els aplico no un cop per setmana, sinó cada dia. Les millors màscares de fang estan disponibles a les botigues de bellesa natural i són tan fàcils d’utilitzar.

Helena Christensen, de 48 anys

Helena Christensen no condueix i intenta caminar més, alterna córrer, boxar i nedar, beure molta aigua, aplicar olis naturals a la pell i als cabells i prefereix els cosmètics orgànics: “Els orgànics han estat la meva debilitat des de la meva joventut. La mare em va ensenyar a triar cosmètics amb una composició natural. Com la meva estimada Weleda. Aquests productes ecològics no assumeixen obligacions creixents, però la pell després d’ells és fresca i tendra, com després d’un cap de setmana fora de la ciutat.

Tyra Banks, 43 anys

Supermodel i amfitrió del popular programa "America's Next Top Model" Tyra Banks no pretén ser una bellesa extraterrestre i sempre parla amb humor dels seus secrets de bellesa i dóna consells a les noies: “Em fa gràcia quan algú digui el bell natura … On hi ha! Em vaig fer bella. A la meva joventut, tenia tanta enveja de Christy Turlington que em vaig tornar boig pels seus pòmuls. I la meva mare em va dir: "Qui us impedeix dibuixar-vos igual?" I em va ensenyar a destacar els pòmuls amb el maquillatge. El maquillatge pot solucionar-ho tot. Sense ell, no m'hauria convertit en un model, i més encara en una supermodel”.

Tant com maquillar-se, a Tyra li encanta cuidar-se la pell: sempre esbandida el maquillatge abans d’anar a dormir i no s’oblida d’hidratar: “Sóc un fan de les cremes hidratants i els olis. Crec que per això em veig bé a la meva edat. Vaig hidratar totes les parts del cos després de dutxar-me abans que la pell estigui completament seca; la meva mare em va empènyer al cap. Aplico la crema a les natges, pit, esquena, cames. Arribats a aquest punt, probablement sembli un artista del circ del Cirque du Soleil.

Elle Macpherson, de 53 anys

La supermodel australiana Elle McPherson va guanyar el sobrenom de "The Body" al començament de la seva carrera per la seva figura perfecta de la qual pot estar orgullosa fins i tot als 53 anys. Els secrets de la joventut i la bellesa de MacPherson: no córrer i mantenir-se en forma regularment: “Estant a la muntanya, esquio i si descanso a prop de l’aigua, nedo. També puc fer ioga o fer exercici al gimnàs. També porto sabates esportives i un iPod a tot arreu. Córrer no només és una manera eficaç de mantenir-se en forma, sinó també una mena de meditació. Eviteu la dieta o la fatiga al gimnàs diverses vegades a la setmana. És millor fer exercicis no massa difícils o córrer cada dia. El més important és no deixar-se anar. La meva motivació és una sensació d’alegria, inspiració, passió, calma, força i salut. Per a mi, això és més important que els números de la balança, això és el que m’incita a menjar i fer exercici correctament ".

Foto: getty, eastnews, globallookpress, instagram

Recomanat: