No és cap secret que a la temporada de fred la pell sigui especialment propensa a la sequedat i la irritació. El motiu principal és la baixa humitat de l’aire. Per descomptat, no podem canviar el clima, però és molt possible fer la cura adequada de la pell. T’explicarem per què tenim la pell tan seca a l’hivern i com suggereixen els dermatòlegs resoldre aquest problema.
- Hidratar la pell regularment. Trieu un producte segons el vostre tipus de pell i mantingueu la pell hidratada les 24 hores del dia.
- Pareu atenció a la vostra roba. A l’hivern ens posem tanta roba com sigui possible, cosa que no té el millor efecte sobre la nostra pell. Feu un seguiment de quins materials estan fets de les coses, especialment aquells que toquen directament la pell. Recordeu que els sintètics no només són més propensos a causar irritació, sinó que també escalfen pitjor que els teixits naturals.
- No oblideu hidratar els llavis. El bàlsam per als llavis sempre ha d’estar a la bossa, sobretot a l’hivern. Utilitzeu productes que contenen olis naturals.
- El barret, el mocador i els guants són imprescindibles per a la temporada de fred. La pell de les mans és especialment propensa a la sequedat, així que intenteu no sortir al fred sense guants. Tampoc s’ha d’oblidar del barret, ja que l’aire fred i sec afecta negativament la salut del cuir cabellut i del cabell.
- Tens fred? No us afanyeu a encendre la calefacció al màxim: l’aire calent de les bateries asseca molt la pell i els cabells. La millor solució al problema és un humidificador.
- L’error més perillós per a la pell és un bany calent. Per molt que us agradi mantenir-vos calents estirats en aigua calenta, és millor renunciar a aquest hàbit. L’alta temperatura de l’aigua asseca la pell i provoca la destrucció de la seva capa protectora natural. Utilitzeu aigua tèbia i dutxeu-vos durant no més de 10-15 minuts.
- Després de dutxar-se, mentre la pell encara estigui humida, apliqueu una crema hidratant. A l’hivern és millor utilitzar cremes gruixudes que locions lleugeres. Eviteu les tovalloletes vigoroses: poden causar danys menors i irritació de la pell.
- Beure aigua. Un altre motiu de la pell seca és la deshidratació. A l’estiu, tenim més set i bevem molts líquids per refrescar-nos. A l’hivern, el cos no envia senyals tan clars i sovint ens oblidem del balanç hídric del cos. 1,5-2 litres d’aigua al dia i notareu immediatament el progrés.
