Una dona gran que, tot i la seva edat, continua participant en rodatges sincers, ha revelat el secret de mantenir la seva joventut. Els seus consells són citats pel Daily Mail.
Leslie Carleton, de 62 anys, que viu a Los Angeles i a l’illa indonesia de Bali, posa regularment a revistes, catàlegs de moda i anuncis televisius. A més, es va convertir en la candidata més antiga a guanyar la competició de bikini Sports Illustrated.
Carlton va afirmar que els desconeguts es sorprenen regularment quan descobreixen la seva edat real, ja que sembla 20 anys més jove. La nord-americana també va admetre que en la seva joventut mai no observava la seva dieta, però als 20 anys va decidir seguir les recomanacions del seu parent.
“Vaig escoltar els consells de la meva àvia. Era ballarina i menjava menjars saludables en menjars petits cada dues o tres hores. També vaig seguir la regla segons la qual la quantitat d'aliments que contenen hidrats de carboni i proteïnes hauria de cabre al palmell i les verdures haurien de ser el doble , va explicar la dona.
La model també va assenyalar que als 30 anys es va interessar pels esports: va començar a esquiar i va rebre un cinturó negre de karate. A més, durant els darrers deu anys, Carlton ha participat en l’alçament de pes, que segons ella l’ajuda a mantenir-se forta i en forma als 60 anys.
“Miro fotografies on tinc 20 anys i entenc que ara tinc el mateix aspecte. La pell ha canviat, però el cos no. Cal continuar treballant en un mateix. Ets el que menges i com penses , va concloure l'heroïna del material.
Al gener, es va conèixer una resident a la ciutat anglesa de Leighton Buzzard, que va perdre 60 quilograms sense fer dieta, i després va revelar el mètode de la seva pèrdua de pes. Durant 12 setmanes, l’anglès, amb un pes corporal de 127 quilograms, va perdre pes fins als 67 quilograms. “La diferència rau en la mida de les porcions, que ara caben en un plat petit. A més, vaig deixar els aperitius”, va compartir, en particular, l’heroïna.
