La Dona Va Perdre 60 Quilograms Sense Fer Dieta I Va Revelar El Mètode De Pèrdua De Pes

La Dona Va Perdre 60 Quilograms Sense Fer Dieta I Va Revelar El Mètode De Pèrdua De Pes
La Dona Va Perdre 60 Quilograms Sense Fer Dieta I Va Revelar El Mètode De Pèrdua De Pes

Vídeo: La Dona Va Perdre 60 Quilograms Sense Fer Dieta I Va Revelar El Mètode De Pèrdua De Pes

Vídeo: La Dona Va Perdre 60 Quilograms Sense Fer Dieta I Va Revelar El Mètode De Pèrdua De Pes
Vídeo: Waste and Webs | Critical Role: THE MIGHTY NEIN | Episode 10 2024, Març
Anonim
Image
Image

Una resident a la ciutat anglesa de Leighton Buzzard va perdre 60 quilograms sense fer dieta i va revelar el mètode de la seva pèrdua de pes. Una història relacionada va aparèixer a The Sun.

Tony Weeks de 51 anys (Toni Weeks) durant anys va servir sense èxit per combatre l'excés de pes mitjançant restriccions dietètiques. Fa tres anys, amb un pes de 127 quilograms, li van diagnosticar diabetis tipus 2. Una dona gran va començar un programa de benestar Second Nature de 12 setmanes, desenvolupat pel Servei Nacional de Salut del Regne Unit, amb l'objectiu de reduir el pes.

Durant 12 setmanes, l’anglès va perdre pes fins a 67 quilograms. Després de completar el curs, el metge assistent de l'heroïna va confirmar que la seva diabetis estava en remissió.

“Aquest programa literalment t'ensenya a menjar. Era ridículament senzill, tot em va caure al cap. La diferència rau en la mida de les porcions, que ara caben en un plat petit. A més, vaig deixar els aperitius”, va compartir l’heroïna.

Malgrat algunes limitacions, Weeks afirma que pot menjar qualsevol cosa. Per exemple, a una dona li agrada menjar farina de civada per esmorzar, sopar les restes del sopar d’ahir i fer curri casolà a la nit. A més, l'anglès no es nega l'alcohol.

“La gent no em reconeix. Em pregunten on ha anat la resta de mi. Ara porto la talla M, no XL com abans. Ja no sóc diabètic, és increïble. Em va canviar la vida , va dir Weeks.

Al desembre de 2020, l’actriu australiana obesa Rebel Wilson va perdre 20 quilograms d’excés de pes i va revelar el nombre de calories que consumeix al dia. La famosa de 40 anys va explicar que en el procés de perdre pes, va intentar consumir no més de 1.500 calories al dia. De moment, havent assolit el pes desitjat de 75 quilograms, l'estrella es permet unes 2000-2500 calories al dia.

Recomanat: