El botox s'ha considerat durant molt de temps el "patró d'or" a l'hora de combatre les arrugues. Moltes noies recorren a "injeccions de bellesa" en zones amb problemes gairebé a partir dels 20 anys. Tot per "congelar" les expressions facials i evitar l'envelliment precoç de la pell. Però els procediments cosmètics no són barats i tenen contraindicacions, de manera que és millor pensar a trobar una alternativa. Per exemple, substituïu les injeccions per entrenament muscular muscular, ioga. És tan eficaç com el massatge o la acupressió.
Què és el ioga facial
Com el seu nom indica, el ioga és un tipus d’entrenament per a la cara. Aquesta és una direcció relativament nova en la lluita domèstica contra els signes de canvis relacionats amb l'edat a la pell de la cara. Com ara inflor, oval inflat, arrugues i plecs nasolabials. El ioga facial us permet mantenir el to i l’elasticitat de la pell, que disminueixen naturalment amb l’edat. El programa consisteix en exercicis senzills dirigits a la tensió i la relaxació dels músculs facials. Avui en dia es poden trobar professors de ioga facial a qualsevol país del món, però es considera que el creador de la tècnica és un resident al Japó, Fumiko Takatsu.
Fumiko Takatsu
Fa 15 anys, una jove de 36 anys estava implicada en un accident de trànsit, amb prou feines supervivent. Quan va rebre l'alta de l'hospital, va resultar que la cara i el cos de Takatsu estaven mutilats. Després de les ferides, els seus trets facials es van tornar asimètrics. Fumiko va patir greus problemes psicològics a causa d’això. Va començar a dominar el ioga per estar més tranquil·la i recuperar-se de lesions. En adonar-se dels primers canvis positius, es va preguntar si la tècnica del ioga es podria aplicar a la cara. Fumiko ho va adaptar, es va desfer de les arrugues i els desequilibris. Bé, llavors es va adonar que tenia una pell llisa sense arrugues com a bonificació.
Com funciona el ioga facial
La manera com envelleix una persona només està determinada parcialment per la seva herència (contràriament als mites sobre la "bona genètica"). Com més gran envelleix, més la capa grassa es fa més prima a les diferents parts de la cara. Per tant, els cirurgians plàstics no recomanen eliminar els grumolls de Bish a una edat primerenca. Més a prop dels 30 anys, comença una disminució del volum de la cara, i els pòmuls es poden manifestar fins i tot en les noies que prèviament es queixaven de galtes grassonetes.
Per tant, l’envelliment comença amb una pèrdua de volum a causa d’una disminució del nombre de cèl·lules grasses. Posteriorment, s’uneix a una disminució de la producció de col·lagen i elastina a les capes profundes de la pell. Els músculs de la cara es deformen gradualment: fins i tot poden atrofiar-se i algunes parts de la cara simplement cauran. I aquí el ioga facial arriba al rescat.
Durant l’exercici, s’entrenen els músculs facials i s’accelera la circulació sanguínia. Els teixits es saturen ràpidament d’oxigen i es regeneren activament, eliminant les toxines i les cèl·lules mortes. El ioga facial treballa suaument el marc muscular de la cara, augmentant la seva plasticitat. No fa que els trets facials siguin grollers: aquesta és la prerrogativa de construir Facebook.
Quins avantatges té el ioga facial
El poder més impressionant del ioga per a la cara és el rejoveniment. L’estructura del rostre i la seva esculturalitat milloren, tornen els volums perduts. La pell es torna llisa i literalment comença a brillar. És extremadament important que el ioga facial, així com el botox, ajudin a controlar les emocions. Quan frunziu les ulls o estirpeu els ulls, certs músculs de la vostra cara s’estrenyen. Amb el pas del temps, a les zones on això passa amb regularitat, es formen arrugues i arrugues. El botox altera l’activitat motora dels músculs i altera les expressions facials habituals. El ioga facial els ajuda a relaxar-se, però no fa pensar als altres que no es pot somriure. Els ulls s’eixamplen, les cantonades dels llavis s’aixequen i la pell es torna densa; l’exercici regular us ajudarà a semblar més fresc i jove.
