Es va dir als russos les regles d’estar al sol durant unes vacances a la platja. La metgessa-dermatòloga i cosmetòloga Ilona Kozyreva va compartir els mètodes de bronzejat segur i bonic amb Lenta.ru.
Com va assenyalar el metge, hi ha tres regles bàsiques per bronzejar-se: l’adhesió a un interval de temps segur (només al matí i al vespre), l’ús d’equips de protecció i la limitació del temps de sol.
“Podeu prendre el sol fins a les 11 del matí i després de les 16 de la tarda, quan el sol és menys actiu: podeu fer un seguiment de l’índex UV del vostre telèfon intel·ligent, ara aquesta és una funció popular. Si arriba a prop de sis o set, és millor entrar a l’ombra. Després de les 11 del matí, s'aproxima a les 11-12, és perillós per a la pell"
- va dir l’esteticista.
Va afegir que, a la platja, la pell necessita una "màxima protecció": els primers dies haurien de ser productes amb un factor de protecció solar (SPF) igual o superior a 50, a partir del tercer dia es pot reduir a 30 i només per De 10 a 11 dies, quan la pell es bronzegi i es prepari, apliqueu olis especials.
“Podeu utilitzar olis especialitzats disponibles en diferents línies de bronzejat o olis orgànics com el coco. Però només s’apliquen quan la pell ja ha adquirit un color fosc i produeix prou melanina”.
- va subratllar el metge.
Segons ella, s’hauria de prestar especial atenció a la cara, el coll, les mans i l’escot: és millor protegir aquestes parts del cos del sol per evitar el fotoenvelliment de la pell.
“Per a ells, sempre heu d’utilitzar la màxima fotoprotecció, amb un SPF de 50, ja que al sol la pell es fa malbé, es torna floja i, per tant, és difícil tractar la cosmetologia. És millor intentar no prendre el sol a la cara, sinó fer servir bronzadors per fer que la pell sembli més fosca.
- va aconsellar Kozyreva.
Segons ella, la violació de les regles de bronzejat no només condueix a l'envelliment de la pell, sinó que també augmenta el risc de desenvolupar càncer. Per tant, estar al sol s’ha de tractar amb responsabilitat.
Abans, un dermatòleg va donar recomanacions a les persones que van rebre cremades mentre prenien el sol. L'especialista els va aconsellar que utilitzessin preparats farmacèutics, tot assenyalant que els "medicaments de la nevera" són inútils en aquest cas.
